5 Basit Teknikleri için kol
Kırgınlık kestirmece 24 ila 48 sayaç sürebilir, baştan aşağı normaldir ve evde kendinize bakarak, dinlenerek ve kendi kendine iyileşmesi ciğerin gereken besinleri diyetinize ekleyerek iyileştirilebilir. Dinlenme sürecinden sonrasında geçmeyen sektör dertsı , yaralı bölgede mütezayit kızarıklık, şalışverişme yahut ağrı